Note
Cette histoire présente quelques expériences personnelles et anecdotiques et ne devrait pas substituer des conseils médicaux. Si vous avez des problèmes de santé de quelque nature que ce soit, nous vous exhortons à parler à un professionnel de la santé.
En tant que créateur de contenu de beauté neurodivergent et mentalement malades, être dans l'espace de beauté peut être l'enfer. Le capable de l'industrie et le manque de considération accordés aux personnes handicapés pendant le discours de beauté sont stupéfiants. Il est devenu clair que personne, mais les personnes handicapées ne pensent à nous et à nos difficultés très réelles.
Les rituels de beauté sont souvent présentés comme une hygiène de base, de la prise de douches à la routine de soin de la peau pour même vous laver les cheveux. Les personnes qui ne font pas ces activités sont constamment appelées sales sans considérer qu'elles peuvent faire face à un handicap physique ou mental. D'après mon expérience, les épisodes dépressifs peuvent éliminer ma capacité à effectuer n'importe quelle tâche.
Comment les handicaps physiques et mentaux peuvent affecter l'activité quotidienne
Teona Stumire , un créateur de contenu handicapé qui discute constamment de leurs difficultés avec diverses activités quotidiennes, dit que la communauté en ligne ne laisse aucune place à la grâce concernant l'hygiène. «Mes handicaps rendent extrêmement difficile de se tenir debout longtemps et de maintenir la force entre mes mains», disent-ils.
Lily Bodgege , une esthéticienne sous licence de New York, souffre d'une longue covide. D'un point de vue financier, [Long Covid] m'a fait réaliser à quel point il est plus cher d'effectuer des rituels de beauté et de prendre soin de votre peau lorsque vous êtes handicapé. L'incapacité à effectuer certaines tâches pendant des mois signifie que les produits de beauté expirent et sont rendus inutiles et dangereux.
Stumire dit également qu'il est important de reconnaître que les expériences ne sont pas un monolithe, et beaucoup plus de considération doit être accordée aux individus dans la façon dont nous parlons de ces pratiques. Les gens ne peuvent souvent pas comprendre la douleur aux personnes handicapées auxquelles les personnes sont confrontées, de la douleur chronique à ne pas être physiquement en mesure d'effectuer des tâches. Le moins que l'on puisse faire est d'être prévenant et réaliser que votre expérience n'est pas la seule qui existe, et ce n'est pas non plus la seule qui compte.
Comment la communauté de beauté en ligne peut être capable
Il y a beaucoup de conseils impitoyables dans l'espace de beauté en ligne concernant les rituels de beauté (en particulier les routines de soins de la peau). J'ai vu des gens blâmer les affections chroniques de la peau sur l'incohérence et l'hygiène médiocre, qui est un mythe que les professionnels des soins de la peau ont démystifié.
Nous avons encore un long chemin à parcourir dans l'espace de soins de la peau avec des gens qui ont fait honte aux autres par manque de cohérence, explique Njoroge, ajoutant qu'une grande partie du langage utilisé lors des discussions sur la cohérence est intrinsèquement capable. 'Ce n'est pas aussi facile que juste Le faire pour des millions de personnes handicapées ou malades mentales, moi y compris, «note Njoroge.
Nous avons encore un long chemin à parcourir dans l'espace de soins de la peau avec des gens qui ont fait honte aux autres par manque de cohérence.
Il a été intéressant de voir les gens pousser des rituels de beauté cohérents comme obligatoires en ligne tout en faisant référence simultanément aux routines de soins de la peau comme des soins personnels. Pour moi, cette philosophie semble contradictoire.
L'inconvénient de la cohérence est poussé comme non négociable dans les soins de la peau est qu'il peut entraîner des pratiques nuisibles avec des routines qui imitent le trouble obsessionnel-compulsif, explique Njoroge. C'est vrai pour beaucoup de gens, moi y compris. J'ai commencé à développer une relation malsaine avec ma routine de soins de la peau et je me suis réprimandé alors que je ne serais pas en mesure de la maladie mentale.
C'est pourquoi le discours imprudent entourant ce sujet doit être éradiqué. Vous ne pouvez pas appeler les routines de beauté à un souffle dans un souffle et dans une autre honte des gens qui ne peuvent pas participer à une raison quelconque. Beaucoup d'entre nous qui ont un handicap souhaitons pouvoir juste Faites nos routines de beauté, mais nous ne pouvons pas. L'espace en ligne doit être plus gentil et plus en compréhension de la façon dont diverses conditions peuvent affecter la capacité.
Équilibrage ayant un handicap et effectuant des rituels de beauté
Il est important de définir des attentes réalistes et d'être gentille avec vous-même de trouver un équilibre dans cette situation. «Soyez réaliste les jours difficiles et n'essayez pas de vous convaincre absolument volonté Faites votre routine », dit Njoroge. «Je n'ai pas à me donner la grâce si je ne met pas les attentes en premier lieu.
En termes de conseils pratiques, j'essaie de trouver le moyen le plus court possible d'exécuter mes routines. Voici un aperçu de ce à quoi ressemblent mes routines de soin et de soins capillaires:
Soins de la peau
Je recommande de trouver des produits multifonctionnels et de dépouiller votre routine au strict minimum. Par exemple: le matin, je nettoie, rince à l'eau et applique un SPF. Le soir, je nettoie et hydrate.
Si je dois traiter l'acné ou l'hyperpigmentation, j'ajouterai du sérum quand je le pourrai. Si je ne peux pas, je me rappelle que ce n'est pas quelque chose dont je contrôle et j'essaie de le laisser partir. L'autre option consiste à trouver un nettoyant ou une crème hydratante avec des actifs - par exemple, un nettoyant de peroxyde de benzoyle et une crème hydratante contenant des ingrédients d'hyperpigmentation. De cette façon, je peux ignorer l'étape du sérum.
Soins capillaires
En raison de mes difficultés de TDAH et de respiration, les soins capillaires sont difficiles. Voici ce qui m'a aidé à naviguer: j'ai raccourci mes étapes de soins capillaires vers le shampooing, le revitalisant et un produit de style (une astuce dont j'ai appris Jennifer Rose , un coiffeur bouclé sous licence basé sur le NJ). Je fais également des pauses entre les marches et je bois de l'eau, ce qui aide lorsque je me sens essoufflé et étourdi sous la douche.
Acheter des produits
Lors de l'achat de produits, nous devons être conscients de leur utilité à long terme. «Soyez réaliste lors de l'achat de produits», note Njoroge. '[Demandez-vous,] Exigent-ils des étapes ou du temps supplémentaires? Sont-ils multifonctionnels? '
Réflexions finales
Bien que certaines personnes puissent considérer les rituels de beauté comme relaxants, il est clair qu'un pourcentage de la population trouve ces tâches plus stressantes. La honte constante et les opinions strictes sur ce qui est considéré comme socialement acceptable en termes de propreté est intrinsèquement exclusif et ignorant envers les personnes handicapées et nos difficultés. À tous ceux qui lisent ceci: Considérez les personnes handicapées avant de faire des déclarations qui pourraient être capables et travailler en permanence à être anti-encable. Cela fait toute la différence.
